Queridos Yoguines y yoguinas
tenemos un nuevo año, para seguir practicando yoga
Los horarios son:
Lunes a jueves a las 19.30 hrs
Martes y jueves a las 10 hrs.
Cada clase vale $1000 (se deben comprar mínimo dos)
Solo deben asistir con ropa comoda, en la sala esta todo para la practica.
Las clases de yoga son aptas para toda persona mayor de 12 años, y que tenga salud compatible para realizar una practica física. (No hay yoga para embarazadas y de niños)
Namaste.
Bendiciones a todos.
Se realizan Clases de Hatha Yoga en Independencia 1012. Sala esta ubicada Frente a la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile. Las Clases son dictadas por Sandra Araneda, titulada de actriz, Universidad de Chile. Instructora de Hatha Yoga, Academia Chilena de Yoga. Este 2012, participo de las clases en el Ashram Ved Niketan, Parmath y Sivananda, en Rishikesh (India) como también en yoga bindu en Barcelona (España).
domingo, 5 de enero de 2014
domingo, 29 de septiembre de 2013
Horarios Octubre
Horarios
Lunes y jueves a las 10.30 hrs
Lunes a jueves a las 19.30 hrs
Las clases tienen un valor de $1000 y hay que comprar mínimo dos. La sala se abre 40 minutos antes de la practica, en ese momento puedes comprar tus clases y de ese modo reservarlas.
Todas las clases son para principiantes.
La sala cuenta con todos los implementos, solo debes asistir con ropa cómoda.
Las clases tienen una duración de 75 minutos.
1. Etapa: Realización de asanas.
2. Etapa: Savasana. Postura de realajación
3 Etapa: Pranayama (ejercicio de respiración) y breve Meditación.
Los Esperamos.
Namaste.
Lunes y jueves a las 10.30 hrs
Lunes a jueves a las 19.30 hrs
Las clases tienen un valor de $1000 y hay que comprar mínimo dos. La sala se abre 40 minutos antes de la practica, en ese momento puedes comprar tus clases y de ese modo reservarlas.
Todas las clases son para principiantes.
La sala cuenta con todos los implementos, solo debes asistir con ropa cómoda.
Las clases tienen una duración de 75 minutos.
1. Etapa: Realización de asanas.
2. Etapa: Savasana. Postura de realajación
3 Etapa: Pranayama (ejercicio de respiración) y breve Meditación.
Los Esperamos.
Namaste.
domingo, 30 de junio de 2013
Nuevos horarios
Yoga comprende un cúmulo de métodos aplicados al desarrollo integral del ser humano y se define como un conjunto de tecnicas de perfeccionamiento tanto a nivel físico, mental como espiritual.
Dentro de las clases particulares, se comienza a trabajar desde el cuerpo fisico con la realización de asanas, para luego abarcar el plano mental en la relajación y meditación. La practica tiene una duración de 75 min, y si los alumnos lo desean, se puede realizar dentro de está, yoga Nidra (método de relajación) y Mantras (cantos).
Los beneficios que persigue conseguir la practica de yoga son los siguiente:
•aumentar la fuerza física y la elasticidad
•liberar tensones en todos los niveles ( físico, mental y emocional)
•aportar flexibilidad, vitalidad y agilidad
•Aumentar los niveles de concentración
•Aportar serenidad, claridad y calma mental
•Mejorar postura corporal
Lunes y jueves a las 10.30 hrs ( a partir del 15 de julio)
Lunes a viernes a las 19.30 hrs
Sábados a las 12 hrs yoga para niños y padres.
martes, 11 de junio de 2013
Clases de yoga en junio y julio
Se realizan clases de Hatha Yoga en independencia 1012 (frente a la escuela de medicina. U. de Chile) los días:
Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.
Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda.
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas.
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl
Nos pueden seguir en facebook:
Lunes a viernes de 19.30 a 20.45 (todas las clases son básicas)
Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.
Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda.
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas.
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl
Nos pueden seguir en facebook:
http://www.facebook.com/yoga.enindependencia
Los esperamos.
Namaste
Los esperamos.
Namaste
lunes, 1 de abril de 2013
Nuevos horarios a partir de este abril 2013
Clases de Hatha Yoga los días:
Lunes y jueves de 10 a 11.15 hrs
Lunes a viernes de 19.30 a 20.45 hrs
(Todas las clases son aptas para principiantes)
Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.
Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda.
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas.
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl
Nos pueden seguir en facebook:
Cad para niños y tampoco de embarazadas.
Lunes y jueves de 10 a 11.15 hrs
Lunes a viernes de 19.30 a 20.45 hrs
(Todas las clases son aptas para principiantes)
Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.
Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda.
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas.
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl
Nos pueden seguir en facebook:
http://www.facebook.com/yoga.enindependencia
Los esperamos.
Namaste
Los esperamos.
Namaste
Cad para niños y tampoco de embarazadas.
martes, 22 de enero de 2013
Yoga en este verano 2013
Se realizan clases de Hatha Yoga en independencia 1012 (frente a la escuela de medicina. U. de Chile) los días:
Namaste
Durante este verano 2013 habrá clases:
de Lunes a Jueves de 19.30 a 20.45 (todas las clases son básicas)
Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.
Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda.
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas.
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl
Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.
Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda.
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas.
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl
Nos pueden seguir en facebook:
http://www.facebook.com/yoga.enindependencia?fref=ts
Los esperamos. Namaste
jueves, 25 de octubre de 2012
Yoga durante noviembre y diciembre
Horarios
Lunes a jueves de 19.30 a 20.45
(Clase de lunes y miércoles son de ashtanga)
Martes y jueves de 9.30 a 10.45
La ultima semana de diciembre entre navidad y año nuevo, la sala estara cerrada, y se retoman los mismos horarios en enero.
Cada clase vale $1000.
Se ruega puntualidad, una vez comenzada la clase no se permite el ingreso.
Una vez comprada la clase no tiene cambio.
Para las clases puede participar cualquier persona con salud compatible para realizar una practica física Se pueden integrar en cualquier momento.
Ashtanga Mantra
OM
Rezo a los pies de loto del Gurú Supremo
Que enseña su saber, despertando la gran alegría del Ser revelado
Que actúa como médico en la jungla
Capaz de eliminar la decepción del veneno de una existencia condicionada
Ante Patanjali, encarnación de Adisesa, que con su color blanco, mil cabezas radiantes y su aspecto humano a partir de los hombres empuña la espada de la discriminación junto a la rueda de fuego que simboliza el tiempo infinito y una caracola que representa para él el sonido divino,
Lunes a jueves de 19.30 a 20.45
(Clase de lunes y miércoles son de ashtanga)
Martes y jueves de 9.30 a 10.45
La ultima semana de diciembre entre navidad y año nuevo, la sala estara cerrada, y se retoman los mismos horarios en enero.
Cada clase vale $1000.
Se ruega puntualidad, una vez comenzada la clase no se permite el ingreso.
Una vez comprada la clase no tiene cambio.
Para las clases puede participar cualquier persona con salud compatible para realizar una practica física Se pueden integrar en cualquier momento.
Ashtanga Mantra
OM
Rezo a los pies de loto del Gurú Supremo
Que enseña su saber, despertando la gran alegría del Ser revelado
Que actúa como médico en la jungla
Capaz de eliminar la decepción del veneno de una existencia condicionada
Ante Patanjali, encarnación de Adisesa, que con su color blanco, mil cabezas radiantes y su aspecto humano a partir de los hombres empuña la espada de la discriminación junto a la rueda de fuego que simboliza el tiempo infinito y una caracola que representa para él el sonido divino,
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