miércoles, 30 de noviembre de 2011

Clases de yoga en Diciembre




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Hola yoguines y yoguinas
Durante diciembre habrá clases:
martes, miércoles, jueves y viernes a las 19.15 hrs
La clase del día miércoles es una clase más intensa y más fluida.
Los demás días son clases mas lentas y de mantención de posturas.

El viernes 23 y 30 de diciembre NO HABRÁ CLASES:

La sede del yoga a luka Independencia NO TIENE CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS y NIÑOS.



Funcionamiento

YOGALUKA Independencia



1. En YogaLuka cada clase vale $ 1.000.- Las puedes comprar el mismo día siempre y cuando haya cupo, o bien puedes pagar mensual.

2. Debes llegar mínimo 5 minutos antes de la práctica. Se exige puntualidad una vez comenzada la clase, no se permite el ingreso.

3. Las clases se pueden cambiar, avisando mínimo 2 días antes de las clase que quieres que se cambie, y tiene que ser por una clase que este dentro del mes. El mismo día no se cambian.

4. Para practicar en YogaLuka es necesario tener salud compatible, es decir no tener ninguna enfermedad crónica ni invalidante, ya que las clases están diseñadas para personas sanas sin condiciones especiales.

5. La ropa y presentación personal debe ser adecuada. (ideal bañarse antes de la practica o al menos lavarse las manos y los pies, uñas cortas, patas a media pierna, polera ajustada al cuerpo sin grandes escotes) Se practica a pie descalzo, sin calcetines ni pantymedias, pero puedes llevar calcetines para usar durante la practica de relajación.

6. Apaga tu celular antes de la clase.

7. Practica con el estómago vacío, pero si tienes que comer, que sea algo liviano (una fruta, un yogurt) y al menos media hora antes de la clase. Solo come o bebe líquidos media hora después de finalizada la clase.



"YOGALUKA ES TAN BARATO PORQUE HEMOS BAJADO AL MÁXIMO LOS COSTOS PARA BENEFICIAR AL MÁXIMO DE PERSONAS, CAMBIAR LA ENTRADA HACE INCURRIR EN UN GASTO EXTRA QUE NO CONTEMPLA EL SISTEMA, CUANDO COMPRAS UNA ENTRADA YOGALUKA ESTAS ACEPTANDO QUE CONOCES ESTA REGLA"

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martes, 15 de noviembre de 2011

Mantra para las clases

POORNA MADAH POORNA MIDAN
POORNATH POORNA MUDHA CHATE
POORNASYA POORNA MAADHAAYA
POORNA MEVA VA SHISYA TE
AUM
SHANTI, SHANTI, SHANTI

“Deja que la armonía prevalezca en todo, en los mundos mas internos, externos y en los planos superiores”

martes, 1 de noviembre de 2011

Horarios mes de noviembre

Se realizaran clases de Hatha Yoga los días:
Martes, miércoles y jueves de 19.15 a 20.30 hrs

NUEVA CLASE sábados a las 19.15 (A partir del sábado 19 de noviembre)

El día miércoles es una clase mas fluida e intensa, se recomienda que asistan personas con buena condición física o bien que llevan un tiempo practicando hatha.
Martes y jueves clases básicas.

Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.

Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física.


Los esperamos.
Namaste