Nuevos horarios

Yoga comprende un cúmulo de métodos aplicados al desarrollo integral del ser humano y se define como un conjunto de tecnicas de perfeccionamiento tanto a nivel físico, mental como espiritual.
Dentro de las clases particulares, se comienza a trabajar desde el cuerpo fisico con la realización de asanas, para luego abarcar el plano mental en la relajación y meditación. La practica tiene una duración de 75 min, y si los alumnos lo desean, se puede realizar dentro de está, yoga Nidra (método de relajación) y Mantras (cantos).

Los beneficios que persigue conseguir la practica de yoga son los siguiente:

•aumentar la fuerza física y la elasticidad

•liberar tensones en todos los niveles ( físico, mental y emocional)

•aportar flexibilidad, vitalidad y agilidad

•Aumentar los niveles de concentración

•Aportar serenidad, claridad y calma mental

•Mejorar postura corporal


Lunes y jueves  a las 10.30 hrs ( a partir del 15 de julio)
Lunes a viernes a las 19.30 hrs
Sábados a las 12 hrs yoga para niños y padres.