Horarios Octubre

Horarios

Lunes y jueves a las 10.30 hrs
Lunes a jueves a las 19.30 hrs

Las clases tienen un valor de $1000 y hay que comprar mínimo dos. La sala se abre 40 minutos antes de la practica, en ese momento puedes comprar tus clases y de ese modo reservarlas.
Todas las clases son para principiantes.
La sala cuenta con todos los implementos, solo debes asistir con ropa cómoda.
Las clases tienen una duración de 75 minutos.

1. Etapa: Realización de asanas.
2. Etapa: Savasana. Postura de realajación
3 Etapa: Pranayama (ejercicio de respiración) y breve Meditación.


Los Esperamos.
Namaste.

Nuevos horarios

Yoga comprende un cúmulo de métodos aplicados al desarrollo integral del ser humano y se define como un conjunto de tecnicas de perfeccionamiento tanto a nivel físico, mental como espiritual.
Dentro de las clases particulares, se comienza a trabajar desde el cuerpo fisico con la realización de asanas, para luego abarcar el plano mental en la relajación y meditación. La practica tiene una duración de 75 min, y si los alumnos lo desean, se puede realizar dentro de está, yoga Nidra (método de relajación) y Mantras (cantos).

Los beneficios que persigue conseguir la practica de yoga son los siguiente:

•aumentar la fuerza física y la elasticidad

•liberar tensones en todos los niveles ( físico, mental y emocional)

•aportar flexibilidad, vitalidad y agilidad

•Aumentar los niveles de concentración

•Aportar serenidad, claridad y calma mental

•Mejorar postura corporal


Lunes y jueves  a las 10.30 hrs ( a partir del 15 de julio)
Lunes a viernes a las 19.30 hrs
Sábados a las 12 hrs yoga para niños y padres.

Clases de yoga en junio y julio

Se realizan  clases de Hatha Yoga en independencia 1012 (frente a la escuela de medicina. U. de Chile) los días: 

 Lunes a viernes de 19.30 a 20.45 (todas las clases son básicas) 

Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.

Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda.
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas.
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl
Nos pueden seguir en facebook:

 http://www.facebook.com/yoga.enindependencia
Los esperamos.
Namaste
 

Nuevos horarios a partir de este abril 2013

Clases de Hatha Yoga los días:

Lunes y jueves de 10 a 11.15 hrs
Lunes a viernes de 19.30 a 20.45 hrs
(Todas las clases son aptas para principiantes)

Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica. 
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail. 
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase. 

Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.  
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda. 
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas. 
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl
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Los esperamos.
Namaste

Cad para niños y tampoco de embarazadas.

Yoga en este verano 2013

Se realizan  clases de Hatha Yoga en independencia 1012 (frente a la escuela de medicina. U. de Chile) los días: 

Durante este verano 2013 habrá clases:

de Lunes a Jueves de 19.30 a 20.45 (todas las clases son básicas)

Cada clase tiene un valor de $1000. Puedes comprar el mismo día que asistas a la práctica.
La sala solo se abre los días que hay clases 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo puedes acercarte a pedir información o bien a comprar las clases. Estas no se pueden reservar por teléfono o mail.
Recuerda que yoga a luka, funciona con sistema de cupos, por lo cual se recomienda que compres mensual, para asegurar tu clase.

Pueden asistir a yoga a luka, toda persona que tenga una salud compatible para realizar una practica física y mayor de 12 años.
La sala cuenta con todos los implementos para la práctica, solo debes asistir con ropa cómoda.
En Yoga independencia, no hay clases para niños y tampoco de embarazadas.
El funcionamiento lo puedes leer mas detalladamente en www.yogaluka.cl

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Los esperamos. 
Namaste