Durante junio y Julio habrá clases los días:
Lunes, Miércoles y Viernes de 19.15 a 20.30
Sábados de 17 a 18.30 hrs
Para asistir a las clases de yoga a luka debes tener salud compatible para realizar una practica física.
Cada clase tiene un valor de $1000.
La clase la puedes pagar el mismo día que asistas, aunque se recomienda comprar las clases con anticipación para que puedas asegurar tu cupo, y de esta forma también ayudas a mantener el sistema del yoga a luka. La sala se abre solo los días que hay clases, 40 minutos antes de comenzar.
Nosotros contamos con todos los implementos para la práctica, solo debes llevar ropa cómoda.
Los esperamos.
Se realizan Clases de Hatha Yoga en Independencia 1012. Sala esta ubicada Frente a la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile. Las Clases son dictadas por Sandra Araneda, titulada de actriz, Universidad de Chile. Instructora de Hatha Yoga, Academia Chilena de Yoga. Este 2012, participo de las clases en el Ashram Ved Niketan, Parmath y Sivananda, en Rishikesh (India) como también en yoga bindu en Barcelona (España).
martes, 29 de mayo de 2012
martes, 22 de mayo de 2012
Mantra a trabajar en la clase
Gayatri mantra
OUM
BHUR BUVAH SWAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DEEMAHÍ
DHIYO YONAH PRACHODAYATE
BHUR: el mundo manifiesto de los seres corporales
BUVAH: el mundo sutil e in manifiesto de los seres astrales
SUWAHA: Mundo celestial, morada de los dioses
TAT: eso, aquello, el absoluto supremo.
SAVITUR: el principio manifestador de la iluminación, que actúa a través del sol que da la vida
VARENYAM: Lo, el mas excelso, que contiene el poder de los dioses y que debe reverenciarse.
BHARGO: luz que otorga la sabiduría y el entendimiento, gloria que disipa la ignorancia.
DEVASTA; el Dios de los Dioses, el Dios absoluto, el ser refulgente, Iluminador.
DEEMAHÍ: Nosotros meditamos en Ello, dejando fluir la conciencia
DHIYO: El intelecto que permite el entendimiento
YONAH: nuestro
PRACHODAYATE; que otorga su poder e inspira la iluminación. Pueda el desarrollar nuestro intelecto espiritual.
OUM
BHUR BUVAH SWAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DEEMAHÍ
DHIYO YONAH PRACHODAYATE
BHUR: el mundo manifiesto de los seres corporales
BUVAH: el mundo sutil e in manifiesto de los seres astrales
SUWAHA: Mundo celestial, morada de los dioses
TAT: eso, aquello, el absoluto supremo.
SAVITUR: el principio manifestador de la iluminación, que actúa a través del sol que da la vida
VARENYAM: Lo, el mas excelso, que contiene el poder de los dioses y que debe reverenciarse.
BHARGO: luz que otorga la sabiduría y el entendimiento, gloria que disipa la ignorancia.
DEVASTA; el Dios de los Dioses, el Dios absoluto, el ser refulgente, Iluminador.
DEEMAHÍ: Nosotros meditamos en Ello, dejando fluir la conciencia
DHIYO: El intelecto que permite el entendimiento
YONAH: nuestro
PRACHODAYATE; que otorga su poder e inspira la iluminación. Pueda el desarrollar nuestro intelecto espiritual.
domingo, 13 de mayo de 2012
Clases mes de mayo
Hola yoguines y yoguinas
Durante mayo habrá clases:
Lunes y jueves de 19.15 a 20.30 hrs, y sábados de 17 a 18.15 hrs.
Las clases son nivel básico, aunque la intensidad va variendo de acuerdo al tipo de practicantes que llegue a la clase.
Durante junio, habrá clases en las manañas, los interesados pueden enviar sugerencias de horarios a nuestro mail yogaenindependencia@gmail.com.
La sede del yoga a luka Independencia NO TIENE CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS y NIÑOS.
Se recomienda comprar mensual, para asegurar el cupo. La sala se abre solo los dias de clases, 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo se puede comprar o bien consultar por las clases.
Funcionamiento YOGALUKA Independencia
1. En YogaLuka cada clase vale $ 1.000.- Las puedes comprar el mismo día siempre y cuando haya cupo, o bien puedes pagar mensual.
2. Debes llegar mínimo 5 minutos antes de la práctica. Se exige puntualidad una vez comenzada la clase, no se permite el ingreso.
3. Las clases una vez compradas, no tienen modificacion de fecha ni devolución de dinero.
4. Para practicar en YogaLuka es necesario tener salud compatible, es decir no tener ninguna enfermedad crónica ni invalidante, ya que las clases están diseñadas para personas sanas sin condiciones especiales.
5. La ropa y presentación personal debe ser adecuada. (ideal bañarse antes de la practica o al menos lavarse las manos y los pies, uñas cortas, patas a media pierna, polera ajustada al cuerpo sin grandes escotes) Se practica a pie descalzo, sin calcetines ni pantymedias, pero puedes llevar calcetines para usar durante la practica de relajación.
6. Apaga tu celular antes de la clase.
7. Practica con el estómago vacío, pero si tienes que comer, que sea algo liviano (una fruta, un yogurt) y al menos media hora antes de la clase. Solo come o bebe líquidos media hora después de finalizada la clase.
"YOGALUKA ES TAN BARATO PORQUE HEMOS BAJADO AL MÁXIMO LOS COSTOS PARA BENEFICIAR AL MÁXIMO DE PERSONAS, CAMBIAR LA ENTRADA HACE INCURRIR EN UN GASTO EXTRA QUE NO CONTEMPLA EL SISTEMA, CUANDO COMPRAS UNA ENTRADA YOGALUKA ESTAS ACEPTANDO QUE CONOCES ESTA REGLA"
Durante mayo habrá clases:
Lunes y jueves de 19.15 a 20.30 hrs, y sábados de 17 a 18.15 hrs.
Las clases son nivel básico, aunque la intensidad va variendo de acuerdo al tipo de practicantes que llegue a la clase.
Durante junio, habrá clases en las manañas, los interesados pueden enviar sugerencias de horarios a nuestro mail yogaenindependencia@gmail.com.
La sede del yoga a luka Independencia NO TIENE CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS y NIÑOS.
Se recomienda comprar mensual, para asegurar el cupo. La sala se abre solo los dias de clases, 40 minutos antes de comenzar, en ese tiempo se puede comprar o bien consultar por las clases.
Funcionamiento YOGALUKA Independencia
1. En YogaLuka cada clase vale $ 1.000.- Las puedes comprar el mismo día siempre y cuando haya cupo, o bien puedes pagar mensual.
2. Debes llegar mínimo 5 minutos antes de la práctica. Se exige puntualidad una vez comenzada la clase, no se permite el ingreso.
3. Las clases una vez compradas, no tienen modificacion de fecha ni devolución de dinero.
4. Para practicar en YogaLuka es necesario tener salud compatible, es decir no tener ninguna enfermedad crónica ni invalidante, ya que las clases están diseñadas para personas sanas sin condiciones especiales.
5. La ropa y presentación personal debe ser adecuada. (ideal bañarse antes de la practica o al menos lavarse las manos y los pies, uñas cortas, patas a media pierna, polera ajustada al cuerpo sin grandes escotes) Se practica a pie descalzo, sin calcetines ni pantymedias, pero puedes llevar calcetines para usar durante la practica de relajación.
6. Apaga tu celular antes de la clase.
7. Practica con el estómago vacío, pero si tienes que comer, que sea algo liviano (una fruta, un yogurt) y al menos media hora antes de la clase. Solo come o bebe líquidos media hora después de finalizada la clase.
"YOGALUKA ES TAN BARATO PORQUE HEMOS BAJADO AL MÁXIMO LOS COSTOS PARA BENEFICIAR AL MÁXIMO DE PERSONAS, CAMBIAR LA ENTRADA HACE INCURRIR EN UN GASTO EXTRA QUE NO CONTEMPLA EL SISTEMA, CUANDO COMPRAS UNA ENTRADA YOGALUKA ESTAS ACEPTANDO QUE CONOCES ESTA REGLA"
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