Horarios septiembre

Queridos Yoguis y yoguinas


Nuevos Horarios en Septiembre:
Martes, miércoles y jueves clases de 19.15 a 20.30 y Sábados de 12 a 13.25.
Partimos este jueves 1 de septiembre.

Deben llegar unos 10 minutos antes que comience la práctica, recuerde que una vez comenzada la clase, no se permite el ingreso.
Para asistir a las clase debe tener salud compatible para realizar un práctica física, e ir con ropa cómoda.
La clase tiene un valor de $1000 y se puede comprar el mismo día si es que hay cupo, o bien pagar mensual.

Los esperamos.
Saludos
Namaste

Clases de yoga segundo semestre 2011

Horarios Mayo - Junio

Durante el mes de mayo, las clases de Hatha Yoga se realizarán los dias:

Lunes, miércoles y viernes de 19.15 a 20.30 hrs

Los días miércoles es yoga avanzado, una clase mas dinámica, apta para alumnos que llevan dos meses en el yoga básico.


Yoga a luka funciona con sistema de cupos, en donde cada clase vale $1000. Se recomienda comprarla con anticipación.


Namaste

Que es yoga

En rigor, el concepto de ‘Yoga’ comprende un cúmulo de métodos aplicados al desarrollo integral del ser humano y se define como un conjunto de técnicas de perfeccionamiento tanto a nivel físico, mental y espiritual.

Las clases pretende entregar la técnica del Hatha-Yoga, también conocido como ‘yoga de la fuerza’ o ‘yoga del equilibrio energético’. Esta disciplina busca trabajar la energía en sus dos polaridades: masculina (HA) y femenina (THA), logrando una comunión entre ambas mediante una practica suave, flexible y cómoda (cualidades de la energía femenina) a la vez que fuerte y activa (cualidades masculinas.) Asimismo, a través de la práctica se pretende –contrario a lo que comúnmente se cree- más que una mera sesión de gimnasia, pues también se trabaja en base a técnicas psico-fisiológicas que, si bien en un principio comienzan entrenando el cuerpo, lo hacen con la finalidad de posteriormente lograr un trabajo más asequible con la mente. De hecho, uno de los principales propósitos de esta técnica de yoga es que el equilibrio físico obtenido mediante sus prácticas otorgue a su vez un nivel mental más relajado, favoreciendo así la concentración y desarrollando un control de la mente a través de la purificación profunda del cuerpo y un manejo adecuado del prana (energía.) Para ello, cada clase de Hatha-Yoga consta de una serie de Asanas (posturas corporales); Pranayama (técnicas respiratorias); y Dhyana (meditación), realizadas en forma progresiva, de tal manera que el desenlace natural de la clase sea, efectivamente, una meditación., y lograr a través de esta última, estados de concentración cada vez más altos en los practicantes.

Venta de clases

Se les informa a todos los interesados en practicar Hatha Yoga en espacio Independencia, que la venta de las clases solo se realiza los días Lunes, Miércoles y viernes, 40 minutos antes de la práctica.

Horarios Abril

Lunes 19.30 hrs (yoga Básico)
Miércoles 1930 (yoga avanzado)
Viernes 19.00 (yoga Básico)
Sábados 11.30 (yoga avanzado)


El yoga avanzado es una clase mas dinámica, y mas exigente físicamente. Se recomienda para alumnos que lleven mínimo dos meses de practica en el básico, o bien personas con buena condición física.


Namaste

Mantra utilizado en las clases

1. Gayatri mantra OUM

BHUR BUVAH SWAHA TAT
SAVITUR VARENYAM BHARGO
DEVASYA DEEMAHÍ
DHIYO YONAH PRACHODAYATE

BHUR: el mundo manifiesto de los seres corporales
BUVAH: el mundo sutil e in manifiesto de los seres astrales
SUWAHA: Mundo celestial, morada de los dioses
TAT: eso, aquello, el absoluto supremo.
SAVITUR: el principio manifestador de la iluminación, que actúa a través del sol que da la vida
VARENYAM: Lo, el mas excelso, que contiene el poder de los dioses y que debe reverenciarse.
BHARGO: luz que otorga la sabiduría y el entendimiento, gloria que disipa la ignorancia.
DEVASTA; el Dios de los Dioses, el Dios absoluto, el ser refulgente, Iluminador. DEEMAHÍ: Nosotros meditamos en Ello, dejando fluir la conciencia
DHIYO: El intelecto que permite el entendimiento
YONAH: nuestro
PRACHODAYATE; que otorga su poder e inspira la iluminación. Pueda el desarrollar nuestro intelecto espiritual.

Horarios de las clases de hatha yoga, mes de abril

Hatha Basico:

Lunes de 19.30 a 21 hrs

Viernes de 19 a 20.30 hrs

Hatha avanzado

Miércoles de 19.30 a 21 hrs

Sábados de 11.30 a 13 hrs

La clase del viernes, comienza desde el 8 de abril.

Para asistir a las clases de Yoga avanzado, deben estar autorizado por la instructora, o bien tener mínimo dos meses de practica en el yoga básico.

Cada clase tiene un valor de $1000. ( se recomienda ir a comprarlas con anticipación)

Para asistir a las clases, solo debe tener salud compatible para realizar una practica física, y asistir con ropa cómoda, la practica es a pies descalzos.

Dudas, llamar al 8-2051493